适合人群肚皮舞入门学者想要系统学习并长期练习的舞者想要扎实舞蹈基础的舞者想要学习上课技巧的舞者、教练想要学到更多实用教学组合的舞者、教练课程内容基本形体与体能训练肚皮舞必备108个基本功系统式排... [查看详情]

tep1首先切忌贪快，舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。step2一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复体会老师对每一个动作的要求，不能一味地死练。step3激发自己学习的积... [查看详情]

如果你分离度，点动基本功不太好，请多练“鼓舞”。如果你线性动作不太好，请多练“baladi”。如果你手臂，气息，稳定性不太好，请多练“popsong”如果你跳舞太“规矩”，不放松，请多跳“shaaby”如果你想... [查看详情]

艾尚肚皮舞长期课程，2019强势提档专业分流，课程内容细致再加倍定点爆破，教学效果更上一层楼ASMC常规专业班基础奠基&舞感锻造勤学苦练，成就更美丽的自己双剑合璧，打造更专业的舞者快来看看更适合你入学... [查看详情]

洛阳的天气，一年四季随机播放!一秒入冬不在话下！温度降了，我们却热了——因为艾尚肚皮舞史无前例的年末双十二大促正在火热进行中！各位仙女姐姐规划好明年的成长计划了吗？没有？那正好，快来艾尚肚皮舞... [查看详情]

肚皮舞的功效：肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外... [查看详情]

肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从最基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮... [查看详情]

舞蹈从来不与年龄冲突它反而会让你重拾青春时光二十岁跳青春，三十岁跳韵味，四十岁跳智慧，五十岁跳坦然，六十岁跳轻松，七八十岁就跳成无价之宝。舞蹈带给我们的光环永远不会被取代... [查看详情]

10余年的肚皮舞教学沉淀，１0余年来多次求学于国际知名大师全国巡回授课的积累，从肚皮舞的民间舞步伐开始，以重心为特色让肚皮舞向下扎根，以下核心为根做到细腻的Q弹小肌肉控制，开始稳稳地跳舞！以“AS... [查看详情]